こんにちは！
相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶
今日も通常練習してきました😆
⭐記録⭐
4/3（土）10:00~13:00
北スポーツセンター
参加者:DK,マスター,一葉
🔰今日のまとめ🔰
○筋トレ
○マスターさんへ練習内容の確認
○今後の方針について
なんか今日動いてない…？🤔
○筋トレ
とりあえず最初はいつも通りの筋トレです。
ラダー→5分チャレンジ→腹筋→柔軟
一葉は腰が痛かったのでラダーはお休みです…😓
マスターさんは先週お休みだったので、2週間ぶりのラダーでシンドそうでした😂
○マスターさんへ練習内容の確認
平日練習でやった事や、先週の練習内容の確認を一通りしてました٩(๑´0`๑)۶
具体的な練習内容は前のブログ読んで下さい🤔
○今後の方針について
新年度も始まったので、今後の練習方針とか色々。
🔰伏せ蹴り。特にゲソク蹴りをカッコよく蹴れるように強化していく
🔰マスターさんの二段審査が、来年の4月に出来るように練習
🔰4月から（次回から）、防具をつけて攻防を多めにしていく
🔰もう一人練習人数増やしたい…
（おまけ）
🔰10月に演武会を開く！
こんな感じですかね？
一年の目標はこんな感じで、ゆるゆる頑張っていきます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
今年度も、相生道名古屋練習会をよろしくお願いします😆
興味がある方はお気軽にTwitterか何かに連絡下さい！
飛び入りでもOK🙏
次回の練習予定はTwitterでお知らせします
0 件のコメント:
コメントを投稿
記事に直接関係ない質問でも大歓迎です٩(๑´0`๑)۶