二日酔いでの練習・・・

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉てす٩(๑´0`๑)۶

今日もいつもの3人で練習してきました😆

⭐記録⭐

4/10 12:00~15:00

北スポーツセンター

参加者:DK,マスター,一葉

今日は、DKさんもマスターさんも二日酔いだったので、筋トレは省略🤤

DKさんとマスターさんで延々と申し合わせをやってました

6級から3級までの級別に分けて、順番に申し合わせをしました！

2級以降は制限なしで、申し合わせじゃない攻防。

級技がちょっとあやふやなので、何となくの級別でしたが…(๑´•.̫ • `๑)

（ちなみに「申し合わせ」は、出す技を予め指定して行う攻防です）

こんな感じでゆるゆるの練習日でした

今日は、二人とも二日酔いであることが判明したので、筋トレは無しです(๑´•.̫ • `๑)

級別で申し合わせをしていきます😆#相生道　#名古屋練習会　#武道　#北スポーツセンター

6級:チョク突き→エグリ突き→アラナミ蹴り（掛け） pic.twitter.com/eRM3F2kRF8

— 相生道名古屋練習会〜螺旋〜 (@SSDrasen) April 10, 2021

Twitterにほかにもたくさん動画をあげてく予定なので、ぜひ見ていってください！

その後は、お楽しみ？

手押し相撲みたいに、手の届く距離で相対して、動かないように相手を倒す遊びをしてました。

これが意外と頭使うし、大変なんだ٩(๑´0`๑)۶

自分の勝ちパターンを探すのが大事！

🌟練習日のお知らせ🌟

４月１７日（土）１０：００～１３：００

北スポーツセンター（第二競技場　畳）

練習するよ！時間は若干変わるかもしれないから、TwitterをCheckしてね！

相生道名古屋練習会～螺旋～

DK＠名古屋で相生道教えます

初心者向けの動画を取りました！

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も平日練習やってきました！

毎週やれてるぞ…！いい感じ(ﾉ´∀｀*)

⭐記録⭐

4/7（水）19:30~21:00

中村スポーツセンター

参加者:DK,一葉

仕事の都合で、突発開催になるせいで、相変わらず参加者はいないんだけどね(๑´•.̫ • `๑)ｶﾅｼｲ

まぁ、居ないなら居ないでやれることはあるので問題はない

（もちろん誰か居たほうがめちゃくちゃ嬉しい！😂）

🔰今日のまとめ🔰

○動画撮影！

はい！今日はYou Tube用の動画撮影をしてました。

平日練習は筋トレをしないので、各自数稽古でウォーミングアップ。

その後で初心者向けの練習用動画を撮影してました

○チョク突き

○エグリ突き

○フリ突き

○アラナミ蹴り

この4種を今日撮ったので、近いうちにDKさんがYou Tubeに上げてくれるはずです🙏

また動画が完成したらブログでも紹介します٩(๑´0`๑)۶

書くこともないからまた週末！

（柔軟性が足りなくてカッコイイ蹴りの写真が撮れないのが悩み…）

次の土曜日も練習します！

⭐お知らせ⭐

4/10（土）12:00~15:00

北スポーツセンター　第２競技場（畳）

見学のみOK！飛び入り参加OK！

質問等はTwitterまで

相生道名古屋練習会ー螺旋ー

DK@名古屋で相生道教えます

新年度一発目の練習！

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も通常練習してきました😆

⭐記録⭐

4/3（土）10:00~13:00

北スポーツセンター

参加者:DK,マスター,一葉

🔰今日のまとめ🔰

○筋トレ

○マスターさんへ練習内容の確認

○今後の方針について

なんか今日動いてない…？🤔

○筋トレ

とりあえず最初はいつも通りの筋トレです。

ラダー→5分チャレンジ→腹筋→柔軟

一葉は腰が痛かったのでラダーはお休みです…😓

マスターさんは先週お休みだったので、2週間ぶりのラダーでシンドそうでした😂

○マスターさんへ練習内容の確認

平日練習でやった事や、先週の練習内容の確認を一通りしてました٩(๑´0`๑)۶

具体的な練習内容は前のブログ読んで下さい🤔

（備え手を狙うと相手に近づかなければいけない）

○今後の方針について

新年度も始まったので、今後の練習方針とか色々。

🔰伏せ蹴り。特にゲソク蹴りをカッコよく蹴れるように強化していく

🔰マスターさんの二段審査が、来年の4月に出来るように練習

🔰4月から（次回から）、防具をつけて攻防を多めにしていく

🔰もう一人練習人数増やしたい…

（おまけ）

🔰10月に演武会を開く！

こんな感じですかね？

一年の目標はこんな感じで、ゆるゆる頑張っていきます(๑•̀ㅁ•́๑)✧

今年度も、相生道名古屋練習会をよろしくお願いします😆

興味がある方はお気軽にTwitterか何かに連絡下さい！

飛び入りでもOK🙏

次回の練習予定はTwitterでお知らせします

相生道名古屋練習会ー螺旋ー@SSDrasen

DK@名古屋で相生道教えます@D08304