こんにちは！相生道名古屋練習会の一葉です！
今日からもう３月ですね・・・！
日中は暖かい日も多くて、過ごしやすくなってきました。
そろそろ猫の毛も生え変わるんでしょうか・・・。
抜け毛が大変になる前にブラッシングでどうにかしたい（無理）
さて、先週の土曜日もれんしゅうしてきました！
☆記録☆
日時：２０２１年２月２７日（土）９：３０～１２：３０
場所：北スポーツセンター
参加者：DK、マスター、茶々、インテル、一葉
そう！今回は参加者が多かったのです！
部活時代の先輩である、茶々先輩とインテル先輩が参加してくれました！
３年ぶりくらいのちゃんとした運動だそうです（笑）
相生道名古屋練習会
— DK@名古屋で相生道教えます(武道) (@D08304) February 27, 2021
無事終わってます！
今日は昔のソウセイダーが2名も来てくれたよ！(運動経験三年間で散歩だけ)
明日はいい筋肉痛になるね！
楽しく気軽に武道やってます！
体験、見学ご自由に！#相生道#名古屋 pic.twitter.com/FXANaBhT4c
練習内容は、
〇ラダー
〇筋トレ・柔軟
〇突き・蹴りの復習
〇申し合わせ
〇かかり稽古（投げ）
〇投げの復習
こんな感じでした。
さすが３年ぶりの運動ということもあって、前半のラダー・筋トレで先輩たちは辛そうでした。
私たちも最初はめっちゃ辛かったねー（一カ月前位）って言いながらほほえましく眺めてました( *´艸｀)
後半はちゃんと相生道の練習。
相生道をやるのもお久しぶりなので、復習をメインに、軽く慣らしで動きました！
やっぱり人が多いとちゃんと練習してる感がでて良いですね！
私は今受け身自粛中なのと、動画撮影とかしてたら乗り遅れました・・・(-_-;）
初心者でも経験者でも人が増えると楽しいので、気軽に来てくれると嬉しいです！
☆お知らせ☆
３月６日（土）は練習予定です。場所・時間はTwitterにて。
３月１３日（土）はお休みですm(__)m
Twitter→相生道名古屋練習会〜螺旋〜
Twitter→DK@名古屋で相生道教えます（武道）
You Tube→Daikyo Yoshida
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