こんにちは！
相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
今日は久しぶりな気がする通常練習をやってきました(ﾉ´∀｀*)
先週お休みしただけで、とても久しぶりな気がするのはなぜでしょう？
なんとなくGWを挟んだからかしら？
★記録★
日時：５月８日（土）１０：００〜１３：００
場所：北スポーツセンター 第二競技場
参加者：DK、一葉
いつもどおり参加者が少ないね。悲しい(¯―¯٥)
さて、練習内容としてはまずはラダー！
これは３週間ぶり！（先々週もやってない）
動けなくなる危険性大だったので、今日はいつもの半分の量しかやってないです…(；´∀｀)
でもシンドイ…。
その後は、各々いつも通りの筋トレ。
今日のメインの練習？としては、解説用の動画を撮ってきました(●´ω｀●)
『クルマ投げ』と『ホトバ投げ』
これで動画さえ作っちゃえば、体験者が来ても後で復習できるようになりますね！
現時点で公開されてる動画は、『チョク突き』と『エグリ突き』！
近いうちに残りの『フリ突き』『アラナミ蹴り』あと今日撮った『クルマ投げ』の動画も公開したいと思います！
また、動画公開したらブログでも紹介します(●´ω｀●)
では、次回の練習も来週の土曜日！
★練習日のお知らせ★
５月１５日（土）９：００〜１２：００
中村スポーツセンター 第二競技場 （畳）
詳細はTwitterまでヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
（写真がなかったから、適当に選んだら、めっちゃラダーやる。みたいになってる…。やらないよ！）
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