2021/05/05

法形２周目！マスターさんのターン！

 こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。


今日はこどもの日！

季節飾りは出してないけど、ちまきと柏餅は食べました

美味しかった(๑´ڡ`๑)


今回もツイッターに上げた法形動画の紹介をしていきたいと思います！

前回に続いて、同じく法形。

今度はマスターさんのターンです

とりあえず動画はこちら↓↓↓



掛け：膝頭当て→クルマ投げ

応じ：フリコ突き▶ガブリ投げ

掛け返し：フリ突き→フリコ突き▶アラナミ蹴り▶転倒・・・

応じ返し：アラナミ蹴り→エグリ突き▶ツヨシ投げ▶ユミナリ蹴り▶ゲソク裏返し→ゲソク固め


マスターさんも慣らしでシンプルな感じの構成・・・なのかな？

技一つに対して技一つを返す展開が早い感じですね


マスターさんの技選択はDKさんの技選択とかなり違います！

一周だけだと分かりづらいけど、何回か見たらもっと個性の違いがわかりやすくなってくると思います！


他の動画もTwitterに上がっているので、ぜひ見てねヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

Twitter→相生道名古屋練習会〜螺旋〜 

Twitter→DK＠名古屋で相生道教えます（武道）

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2021/05/04

法形１周目！DKさんのターン！

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉です( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ


今日はスター・ウォーズの日でしたね！

Google検索でスターウォーズの日って検索すると色々降ってくる仕様で可愛かったです(*^^*)


相生道はスター・ウォーズ関係ないけど、DKさん（指導員）が大好きなので、

練習後時間が余ったらライトセーバーで遊んでたりします(ﾉ´∀｀*)


さて、今回は法形の紹介でもしようかと思います！


久しぶりにちゃんと法形をやったので、最初の方はちょっとグダグダしてたりしますが、ご愛嬌…ということで…(；´∀｀)


動画はTwitterにて↓↓

 


 まず、『法形』とは「掛け・応じ、掛け返し・応じ返し」の一連の流れを自由攻防で行う練習方法です。

今回はDKさんのターン。

掛け：取り込み→巡り落とし

応じ：フリコ突き▶スソ刈り

掛け返し：ミカヅキ蹴り→ミカヅキ蹴り▶フリコ突き▶ツキコミ落とし

応じ返し：チョク突き→フリコ突き▶チョク突き▶コガラシ蹴り▶ツリガネ落とし


こんな感じの技を使っていました（ちょくちょく間違ってるかも…。）


今回は落とし投げフィニッシュが多かったみたい。

こんな感じで使う技は自由！

技の選択や流れに個性が出るから、見てるのも面白いのが法形ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。


次回はマスターさんの法形を紹介したいと思います！


動画はTwitterに上がってるから、見てね！(*´ω｀*)

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2021/05/03

練習用動画の紹介

こんにちは！相生道名古屋練習会の一葉です・ω・


皆様GWはいかがお過ごしでしょうか？

一葉はいつもと変わらず暇を持て余していますが、DKさんは通常通りお仕事です😢


新しく買ったChromebookの試運転がてら、ブログを書きたかったんですが、

GW中に練習をしてないため、書くことがないです！


なので、今回は以前You tubeに投稿した初心者用動画の紹介をしたいと思います！


とりあえず動画はこちら↓↓↓




今回はチョク突きについて解説しています！

ポイントは

①手をまっすぐ伸ばす

②足をしっかり返す

③手から足までまっすぐになる

④出したらすぐ戻す


こんな感じですかね？


写真や文字なんかより、実際に動いているのを見るほうが断然わかりやすいと思うので、

ぜひ動画も見てください！ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

Twitter、You Tubeもよろしくお願いします(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 
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2021/04/10

二日酔いでの練習・・・

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉てす٩(๑´0`๑)۶

今日もいつもの3人で練習してきました😆

⭐記録⭐
4/10 12:00~15:00
北スポーツセンター
参加者:DK,マスター,一葉

今日は、DKさんもマスターさんも二日酔いだったので、筋トレは省略🤤

DKさんとマスターさんで延々と申し合わせをやってました

6級から3級までの級別に分けて、順番に申し合わせをしました！
2級以降は制限なしで、申し合わせじゃない攻防。

級技がちょっとあやふやなので、何となくの級別でしたが…(๑´•.̫ • `๑)

（ちなみに「申し合わせ」は、出す技を予め指定して行う攻防です）

こんな感じでゆるゆるの練習日でした



Twitterにほかにもたくさん動画をあげてく予定なので、ぜひ見ていってください！

その後は、お楽しみ？
手押し相撲みたいに、手の届く距離で相対して、動かないように相手を倒す遊びをしてました。

これが意外と頭使うし、大変なんだ٩(๑´0`๑)۶

自分の勝ちパターンを探すのが大事！

🌟練習日のお知らせ🌟
４月１７日（土）１０：００～１３：００
北スポーツセンター（第二競技場　畳）

練習するよ！時間は若干変わるかもしれないから、TwitterをCheckしてね！



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2021/04/07

初心者向けの動画を取りました！

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も平日練習やってきました！
毎週やれてるぞ…！いい感じ(ﾉ´∀｀*)

⭐記録⭐
4/7（水）19:30~21:00
中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

仕事の都合で、突発開催になるせいで、相変わらず参加者はいないんだけどね(๑´•.̫ • `๑)ｶﾅｼｲ

まぁ、居ないなら居ないでやれることはあるので問題はない
（もちろん誰か居たほうがめちゃくちゃ嬉しい！😂）

🔰今日のまとめ🔰
○動画撮影！

はい！今日はYou Tube用の動画撮影をしてました。

平日練習は筋トレをしないので、各自数稽古でウォーミングアップ。

その後で初心者向けの練習用動画を撮影してました

○チョク突き
○エグリ突き
○フリ突き
○アラナミ蹴り

この4種を今日撮ったので、近いうちにDKさんがYou Tubeに上げてくれるはずです🙏

また動画が完成したらブログでも紹介します٩(๑´0`๑)۶

書くこともないからまた週末！

（柔軟性が足りなくてカッコイイ蹴りの写真が撮れないのが悩み…）

次の土曜日も練習します！
⭐お知らせ⭐
4/10（土）12:00~15:00
北スポーツセンター　第２競技場（畳）

見学のみOK！飛び入り参加OK！
質問等はTwitterまで

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2021/04/03

新年度一発目の練習！

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も通常練習してきました😆

⭐記録⭐
4/3（土）10:00~13:00
北スポーツセンター
参加者:DK,マスター,一葉


🔰今日のまとめ🔰
○筋トレ
○マスターさんへ練習内容の確認
○今後の方針について

なんか今日動いてない…？🤔


○筋トレ

とりあえず最初はいつも通りの筋トレです。
ラダー→5分チャレンジ→腹筋→柔軟

一葉は腰が痛かったのでラダーはお休みです…😓

マスターさんは先週お休みだったので、2週間ぶりのラダーでシンドそうでした😂


○マスターさんへ練習内容の確認

平日練習でやった事や、先週の練習内容の確認を一通りしてました٩(๑´0`๑)۶

具体的な練習内容は前のブログ読んで下さい🤔


（備え手を狙うと相手に近づかなければいけない）

○今後の方針について

新年度も始まったので、今後の練習方針とか色々。

🔰伏せ蹴り。特にゲソク蹴りをカッコよく蹴れるように強化していく

🔰マスターさんの二段審査が、来年の4月に出来るように練習

🔰4月から（次回から）、防具をつけて攻防を多めにしていく

🔰もう一人練習人数増やしたい…

（おまけ）
🔰10月に演武会を開く！

こんな感じですかね？
一年の目標はこんな感じで、ゆるゆる頑張っていきます(๑•̀ㅁ•́๑)✧


今年度も、相生道名古屋練習会をよろしくお願いします😆

興味がある方はお気軽にTwitterか何かに連絡下さい！
飛び入りでもOK🙏

次回の練習予定はTwitterでお知らせします


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2021/03/31

お腹いっぱいの練習

こんにちは！
相生道名古屋練習会の一葉です！(๑•̀ㅁ•́๑)✧

今日も平日練習してきました！

⭐記録⭐
3/31(水)19:00~21:00
中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

先に晩御飯を済ませてきたら、お腹いっぱいになっちゃったので、今日は柔手の練習をしてました(๑´•.̫ • `๑)

🔰投げの練習🔰
○備え手を狙う
○コネリ投げとアビセ投げはとりあえず置いておく（一葉のレベル的に）
○線の方向を意識

○備え手を狙う
攻撃してきた手を狙うと…
動く範囲が大きいから掴みにくい
相手から遠い
次の攻撃を受けやすい

備え手を狙うと…
動きが小さいから掴みやすい
相手の近くに寄るので、自分が有利
（押しとかも使えば相手を崩せる）
相手のリズムを崩すことができる

備え手を狙えるようになると便利！！(๑•̀ㅁ•́๑)✧


○コネリ投げとアビセ投げ
手の先を極める技だから、単純にかけるの難しいよねっていう…
それよりはスキミ投げとクルマ投げをもっと自由に使える方が戦える！


○線の方向を意識
基本中の基本だけど、意識しないとズレてることが多い…
少しズレるだけで力のかかり方が、大分違う(๑´•.̫ • `๑)


今日はDKさんが考えた応用的な動きを教えてもらう回でした！

すぐに使えるようになる訳は無いので、攻防を考える時に少しずつでも取り入れて行こうと思います٩(๑´0`๑)۶


🔰抑えの練習🔰
○相手より早く動く
○抑える腕や足を見ない
○格下もしくは舐めてかかってくる相手に有効
○抑えの次の動きを決めておく

最後は軽く抑えの練習をしました

払いも微妙なのにできる気がしない！

なんなら受けも変わったばっかで、ちゃんとできる気がしないよ！！(๑´•.̫ • `๑)

練習相手に格下がいないっていうのも問題ですね…

抑えができる日は来るのだろうか…練習はします…


こんな感じで今日の練習はお終いです！

二人だと写真が撮れないのが悲しいね…

⭐次の練習は土曜日の予定です⭐
場所と時間の連絡はTwitterをご確認ください！


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2021/03/27

二人きりで練習

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も練習してきました！

⭐記録⭐
3/27(土)11:00~13:30
場所:中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

今日は、マスターさんがお休みなので、二人きりでの練習です(๑´•.̫ • `๑)
寂しいね。

まぁ2人でも3人でも、筋トレの内容は変わらないので…

いつも通りラダー練習と、筋トレやってきました。

ラダーの待ち時間が少なくていつもよりしんどかった…(๑´•.̫ • `๑)


その後はちょっと私の練習。

🔰腕の取り方について🔰
○掴もうとする場所（腕とか）を見ない
○手先を狙わない
○肘や肩を狙って押し込む
○掴んだ後の動きを早くする（決めておく）

こんな感じかな？

目線って大事だよね。バレちゃうからね…
分かってはいるんだけど、ついつい見ちゃうよね…(ﾉ´∀｀*)

手先を狙わないっていうのは、掴めても抜けやすいし、相手は動ける状態だし、ついつい目が行っちゃうから、バレやすいよねってところ。

じゃあどこを狙うべきかというと、肘や肩。
ズレづらいし、一瞬なら体格で負けてても動きを留められる！

掴んだ後の動きを早くするのは、まぁ、接近中に止まってたら危ないよね。っていう基本のこと。
私の場合はできる事が多くないから、止まらないために、その次に繋ぐ技を決めておいた方がいいね！って感じです(ﾉ´∀｀*)


最後はDKさんの練習。

受けの練習。

前回決めた、腕を戻す速い受けの練習をしました。
生身で受けると、練習の前に腕が死んじゃうので、袋竹刀が相手です

練習風景はTwitterかなんかで動画が上がると思います！

袋竹刀は便利。

こんな感じでゆるゆる練習してました٩(๑´0`๑)۶

参加者増えると楽しいけど、まぁ個人練習も大事だよね🙏

次の練習は多分土曜日です！
もう4月だね…！

練習場所や時間についてのお知らせはTwitterにて！
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2021/03/24

平日練習会を始めようと思う

相生道名古屋練習会の一葉です⭐

今日はお試し！

平日練習してきました٩(๑´0`๑)۶

⭐記録⭐
露橋スポーツセンター
19:30~21:00
参加者:DK,一葉

筋トレとかフィジカルトレーニングは無し！
参加者も他にいなかったので、DKさんの5級術技の確認をメインに練習してきました

今日の収穫（DKさん）
○受けは実は速くやるもの？
○5級術技は意外と理解度高い！
○伏せ蹴り習熟度の高い壁…

こんな感じです！

一葉はひたすら筋力が足りない！！って言ってるだけなので放置です。
（筋トレ頑張れ…(๑´•.̫ • `๑)）

5級の術技としては、こんな感じ
○受け（防御）
○留め（抜き）
○二次元の運足
○取り回し

まず受けですが、今までは受けた位置で手を置いたままだったんですが…

色々考えた結果！

弾く感じで腕を戻す方が理に適ってるんじゃないか？ってことになりました。

合ってるかどうかを確認する術も無いですが、しばらくは新しい形で練習していきたいと思います٩(๑´0`๑)۶


その他の5級術技は一通り確認してお終い

その次の4級術技である伏せ蹴り！！

DKさんでも筋力が足りない！

もう無理だね٩(๑´0`๑)۶

やはり今年は伏せ蹴りが大きな課題です…


こんな感じで練習はおしまいです🙏

たまには自分（DKさん）の練習をするのも良いですね⭐


次は土曜日に練習予定です！

時間場所はTwitterをご確認ください🙏

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2021/03/20

3/20の練習

こんにちは！
相生道名古屋練習会の一葉です(๑•̀ㅁ•́๑)✧



今日はまず、動画撮影をしました！
動画リレー？用の短い動画を、DKさん、マスターさん、一葉の3人分。
そのうち完成品がTwitterで流れてくると思うので、紹介します٩(๑´0`๑)۶

DKさんの悪役ムーヴが決まってました（笑）
なんか初めてこんなの撮ったけど、ちょっと恥ずかしいね(ﾉ´∀｀*)


動画撮影の後はいつものラダー練習その他です！
一週間ぶりのラダー！しんどい！！！
息ができない。マスクは敵。(´ . .̫ . `)

相変わらず柔軟性が壊滅的なDKさんです。
なんか、ちゃんとした柔軟のやり方ってあるんですかね？

残った時間は、コガラシ蹴りの練習をしました！
今日のポイントは足をしっかり返すこと！
時間をかけて練習する時は、細かいところを意識できるからイイね。
いっぱい気になるところが出てきちゃって、ポイント絞らないと終わらなくなるんだけどね…( •̀ㅁ•́;)


そんな感じで今日の練習はお終いです

Twitterもよろしく！(๑•̀ㅁ•́๑)✧
QR載せてみたけど、意味ないのかな？

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2021/03/01

題名忘れてたわ(๑´•.̫ • `๑)

こんにちは！相生道名古屋練習会の一葉です！

今日からもう３月ですね・・・！

日中は暖かい日も多くて、過ごしやすくなってきました。

そろそろ猫の毛も生え変わるんでしょうか・・・。

抜け毛が大変になる前にブラッシングでどうにかしたい（無理）


さて、先週の土曜日もれんしゅうしてきました！

☆記録☆
日時：２０２１年２月２７日（土）９：３０～１２：３０
場所：北スポーツセンター
参加者：DK、マスター、茶々、インテル、一葉

そう！今回は参加者が多かったのです！

部活時代の先輩である、茶々先輩とインテル先輩が参加してくれました！

３年ぶりくらいのちゃんとした運動だそうです（笑）



練習内容は、
〇ラダー
〇筋トレ・柔軟
〇突き・蹴りの復習
〇申し合わせ
〇かかり稽古（投げ）
〇投げの復習

こんな感じでした。

さすが３年ぶりの運動ということもあって、前半のラダー・筋トレで先輩たちは辛そうでした。
私たちも最初はめっちゃ辛かったねー（一カ月前位）って言いながらほほえましく眺めてました( *´艸｀)


後半はちゃんと相生道の練習。
相生道をやるのもお久しぶりなので、復習をメインに、軽く慣らしで動きました！



やっぱり人が多いとちゃんと練習してる感がでて良いですね！

私は今受け身自粛中なのと、動画撮影とかしてたら乗り遅れました・・・(-_-;）


初心者でも経験者でも人が増えると楽しいので、気軽に来てくれると嬉しいです！

☆お知らせ☆
３月６日（土）は練習予定です。場所・時間はTwitterにて。
３月１３日（土）はお休みですm(__)m


Twitter、You Tubeもよろしくお願いします(๑•̀ㅁ•́๑)✧
 You Tube→Daikyo Yoshida
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質問：投げられた後のレパートリーって少なくない❓

 こんにちは！ 相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 今日もDKさんに質問してみました❗ 今日の質問はコチラ！ ❓投げられた後の応じってレパートリー少なくない❓ 答え DKさん：そんなことない。なんでもできる。 一葉：悲しい(ﾉД`)ｼｸｼｸ　なぜだ...

  • 初心者向けの動画を取りました！
    こんにちは！ 相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶ 今日も平日練習やってきました！ 毎週やれてるぞ…！いい感じ(ﾉ´∀｀*) ⭐記録⭐ 4/7（水）19:30~21:00 中村スポーツセンター 参加者:DK,一葉 仕事の都合で、突発開催になるせいで、相変わらず参加者はい...
  • 必殺技を考える会🔰
     こんにちは！ 相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 最近もう日中は暑いですね…。 日焼け止めをちゃんと塗らないと、すぐに真っ黒になってしまう季節がやってきました(；´Д｀) 一葉も首のところと足の甲がすでにちょっと黒くなっています(ﾉД`)ｼｸｼｸ...