2021/05/20

質問:投げられた後のレパートリーって少なくない❓

 こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


今日もDKさんに質問してみました❗

今日の質問はコチラ!


❓投げられた後の応じってレパートリー少なくない❓

答え
DKさん:そんなことない。なんでもできる。

一葉:悲しい(ノД`)シクシク なぜだ…。

DKさん:まず、投げられた直後なのか、自分で逃げたのかで大分状況は変わってくる。
そもそも何を持って少ないと思ったのか?

一葉:なんでだろう?

DKさん:一葉のレパートリーが少なすぎるだけでは??
例えば、投げられた後ユミナリ蹴りしかできないと思ってるなら、それが原因。
技の制限はされるけど。
突きもできるし。
そもそも伏せ蹴り全般はできる。あんまりやらんけど。
クサズリ刈りもできる。刈り系とか。あんまりやらんけど。
足蹴ったりとか。あんまりやらんけど。

一葉:確かに刈りならできそう。選択肢になかった。(´゚д゚`)

結論:私の技のレパートリーが少ないだけだった。

ということで、まとめです。

投げられた後は、技の制限は確かにされるけど、割と何でもできる。

もちろん、投げられた直後なのか、自分で逃げた状態なのかで出せる技も変わってくるでしょうが…。

よく見る動きでは、投げ返し、ユミナリ蹴り、突き辺りになりますが、
・ユミナリ蹴り以外の伏せ蹴りも可能。
・クサズリ刈りなどの刈り系も可能。
・上段や中段ではなく、下段を狙った蹴りも可能。
ということでした(*´艸`*)

思い込みと、使い勝手の良い技ばかりしかやらないと、こうなります。(;・∀・)💦
せっかく練習できる環境があって、練習相手がいるならば、できるか分からない技でもとりあえずドンドン試していくのが良さそうです🔰

今練習できない身なのが残念(ノД`)シクシク

ということで、今回はこのへんで。

今週の練習はお休みなので、また来週!

2021/05/16

必殺技の作り方🔰

こんにちは

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


今日はDKさんに質問してみましたー🎉


[❓質問❓]

 ミカヅキ蹴り。

DKさんならどうやって必殺技にする?


必殺技の作り方


🔰必殺技の作り方🔰

①まずは動きの確認

基本の攻防の中に取り込んで見る

(基本の攻防は、テンプレートというかオーソドックスな攻防です。皆がよく使うやつ!

(例)フリ突き→フリコ突き→ミカヅキ蹴り)

法形や攻防で基本の攻防をひたすら使いまくる

やってみて上手くいくパターンと上手く行かないパターンが出てくるので、選別。

上手く行ったパターンをひたすら練習!

半分完成ヾ(。>﹏<。)ノ゙✨

上手く行ったパターンを3ヶ月先とかちょっと間をおいて攻防に使う。

間をおいても上手くいく=得意技になってる!

ほぼ完成(*´艸`*)👏

得意パターンをアレンジしていく

(例)フリ突き→フリコ突き→ミカヅキ蹴りのフリコ突きだけを違う技にしてみる。

(例)掛けでフリ突き、掛け返しでフリコ突き→ミカヅキ蹴りを使う

などなど。

アレンジをどんどん増やしていく!(④〜⑧の繰り返し)

必殺技完成(*゚∀゚)🎉🎉✨✨


大事なのは最初に選ぶ基本の攻防(②)

基本の攻防がしっかりしてないと、その後の方向性やアレンジがめちゃくちゃになる。


つまり、最初から突飛なことをやっちゃだめ!

最初から突飛な技を使おうとすると、その技が決まらない、上手く行かないから次に進めない!


かっこいい攻防とか演武みたいな攻防したくなる気持ちはよく分かる!

でも諦めてレベル1から順番に練習していかないとダメってことですね・・・(;´∀`)



必殺技ってこうやって増やすんですね。

もっと早く知りたかった٩(๑òωó๑)۶(絶対教えてもらってる)

トビダシ蹴りを必殺技にしたい場合①と②が既に壁。シンドイ(ノД`)シクシク


次回の練習は、考えてきた基本の攻防の練習になりますね(②)!

練習のお知らせはTwitterまで!

相生道名古屋練習会〜螺旋〜(Twitter)

DK@名古屋で相生道教えます(武道)(Twitter)

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2021/05/15

必殺技を考える会🔰

 こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


最近もう日中は暑いですね…。

日焼け止めをちゃんと塗らないと、すぐに真っ黒になってしまう季節がやってきました(;´Д`)

一葉も首のところと足の甲がすでにちょっと黒くなっています(ノД`)シクシク


今日も通常練習をやってきました!

★記録★

2021年5月15日(土)10:00〜12:00

北スポーツセンター 第二競技場(畳)

参加者:DK、一葉、マスター


今日はタイトルにも書いたとおり、マスターさんの必殺技を考える会になりました👏


ここでいう必殺技とは

・どの状況からでもその技に繋げられること

・確実に決めれるパターンを持っていること

要するにめっちゃ得意な技!って感じですね。


型がなく、自由攻防ゆえに選択肢が無限にある相生道では、結構大切なことなんですよ!


ちなみにDKさんの必殺技は、「チョク突き」「エグリ突き」「アラナミ蹴り」「クルマ投げ」「ホトバ投げ」「ツヨシ投げ」「イナヅマ蹴り」です!

多いΣ(゚∀゚ノ)ノキャー


一葉の必殺技は今のところないです。「トビダシ蹴り」を必殺技にしたいです。(願望)


話を戻しまして。今回のメインはマスターさん。

今の所、必殺技は「クルマ投げ」位。

これからは「ミカヅキ蹴り」を必殺技になるまで高めていくことが決定しました🎉





ミカヅキ蹴りは、横からの蹴りです。

回転系の運足とも相性が良いですし、間合い遠目でも打ちやすい、使いやすい技ですね!


挙動が大きく、見破られやすい技でもあるので、どうやって必殺技にしていくかは、マスターさんの腕の見せどころ!ということで、今後に期待していきたいと思います(*´艸`*)



来週の練習は、DKさんが仕事のためお休みになるかもしれません…。


今後の練習予定などはTwitterにて告知しています!

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フォローしてねヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

2021/05/09

法形4週目!マスターさんのターン!

 こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


今日は母の日でしたね!皆さんはなにかしましたか?


一葉はちょうど今日が誕生日だったので、逆に食べ放題に連れってもらいました(ノ´∀`*)


お腹いっぱいすぎてケーキどころじゃなくなっちゃったので、

母の日のケーキはまた今度持っていこうかなぁと思ってます(;´∀`)


さて、今回も動画の紹介です!

今回は法形4週目!マスターさんのターンです

とりあえず動画はこちら↓↓↓



掛け:フリコミ蹴り→コガラシ蹴り→クルマ投げ

応じ:チョク突き▶ミカヅキ蹴り→クルマ投げ

掛け返し:フリ突き▶スソ刈り▶カリコミ落とし

応じ返し:フリ突き→外取り回し→コネリ投げ▶外入身→クルマ投げ


クルマ投げばっかりだね!クルマ投げ便利なんだよ(;´Д`)

なにも考えずにできるからね。

困ったときのクルマ投げ。そんな扱い。


今回応じ返しは動画で見直すと何やってるかよくわかりませんでした(;´Д`)

投げようとする▶耐える

とかでも攻撃と応戦として成立しちゃうので、外からだと分からないこともあるんですよ…


当人同士が応じ返しとして終わらせてるので、きっと何かやり取りがあったんです。


こういうこともあるよねっていう回でしたヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


★練習日のお知らせ★

5月15日(土)9:00〜12:00

中村スポーツセンター 第二競技場(畳)

気軽に覗きに来てね|д゚)チラッ

(この字体のSが読めない)

Twitter、YouTubeの他の動画も( `・∀・´)ノヨロシク

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2021/05/08

久しぶりの通常練習!

こんにちは!
相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

今日は久しぶりな気がする通常練習をやってきました(ノ´∀`*)
先週お休みしただけで、とても久しぶりな気がするのはなぜでしょう?

なんとなくGWを挟んだからかしら?

★記録★
日時:5月8日(土)10:00〜13:00
場所:北スポーツセンター 第二競技場
参加者:DK、一葉

いつもどおり参加者が少ないね。悲しい(¯―¯٥)

さて、練習内容としてはまずはラダー!
これは3週間ぶり!(先々週もやってない)

動けなくなる危険性大だったので、今日はいつもの半分の量しかやってないです…(;´∀`)
でもシンドイ…。

(この距離を3往復しかしてないのに、なんでこんなにシンドイのか…)
 

その後は、各々いつも通りの筋トレ。


今日のメインの練習?としては、解説用の動画を撮ってきました(●´ω`●)

『クルマ投げ』と『ホトバ投げ』

これで動画さえ作っちゃえば、体験者が来ても後で復習できるようになりますね!


現時点で公開されてる動画は、『チョク突き』と『エグリ突き』!

近いうちに残りの『フリ突き』『アラナミ蹴り』あと今日撮った『クルマ投げ』の動画も公開したいと思います!


また、動画公開したらブログでも紹介します(●´ω`●)


では、次回の練習も来週の土曜日!

★練習日のお知らせ★

5月15日(土)9:00〜12:00

中村スポーツセンター 第二競技場 (畳)


詳細はTwitterまでヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

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(写真がなかったから、適当に選んだら、めっちゃラダーやる。みたいになってる…。やらないよ!)

2021/05/06

法形3週目!DKさんのターン!

 こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


GWが終わってしまいましたね!

DKさんも一葉もそれぞれ別の意味でGWは関係なかったので、あまり実感はないです(;・∀・)

(DKさんはお仕事)(一葉はニート)


次回の練習は5月8日!

10:00〜13:00

北スポーツセンターで開催予定です(●´ω`●)

覗きに来てね


さて、今回も動画紹介です

法形3周目!今度はDKさんのターンです。

とりあえず動画を見てね↓↓↓



掛け:フリコ突き→ツキアゲ突き→外入り身→クルマ投げ

応じ:チョク突き▶カリコミ落とし

掛け返し:フリ突き→アビセ投げ▶ユミナリ蹴り▶ゲソク裏返し→フスヌ固め

応じ返し:コガラシ蹴り▶ミカヅキ蹴り▶ミカヅキ蹴り▶イナヅマ蹴り


応じ返しどっちも蹴りしかしてない(´゚д゚`)

まぁ、そういうときもあるよね。


相生道には伏せ蹴りも飛び蹴りもあるんです。

縦横無尽に動くのが理想・・・なのかな?

動けるのが理想!かな(ノ´∀`*)選択肢が多いことは良いことだ。


🌟練習日のお知らせ🌟

5月8日(土)10:00〜13:00

北スポーツセンター 第二競技場(畳)


他の動画や、練習日の予定はTwitterにて告知してます!

Twitter→相生道名古屋練習会〜螺旋〜

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2021/05/05

法形2周目!マスターさんのターン!

 こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


今日はこどもの日!

季節飾りは出してないけど、ちまきと柏餅は食べました

美味しかった(๑´ڡ`๑)


今回もツイッターに上げた法形動画の紹介をしていきたいと思います!

前回に続いて、同じく法形。

今度はマスターさんのターンです

とりあえず動画はこちら↓↓↓



掛け:膝頭当て→クルマ投げ

応じ:フリコ突き▶ガブリ投げ

掛け返し:フリ突き→フリコ突き▶アラナミ蹴り▶転倒・・・

応じ返し:アラナミ蹴り→エグリ突き▶ツヨシ投げ▶ユミナリ蹴り▶ゲソク裏返し→ゲソク固め


マスターさんも慣らしでシンプルな感じの構成・・・なのかな?

技一つに対して技一つを返す展開が早い感じですね


マスターさんの技選択はDKさんの技選択とかなり違います!

一周だけだと分かりづらいけど、何回か見たらもっと個性の違いがわかりやすくなってくると思います!


他の動画もTwitterに上がっているので、ぜひ見てねヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

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2021/05/04

法形1周目!DKさんのターン!

こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉です( `・∀・´)ノヨロシク


今日はスター・ウォーズの日でしたね!

Google検索でスターウォーズの日って検索すると色々降ってくる仕様で可愛かったです(*^^*)


相生道はスター・ウォーズ関係ないけど、DKさん(指導員)が大好きなので、

練習後時間が余ったらライトセーバーで遊んでたりします(ノ´∀`*)


さて、今回は法形の紹介でもしようかと思います!


久しぶりにちゃんと法形をやったので、最初の方はちょっとグダグダしてたりしますが、ご愛嬌…ということで…(;´∀`)


動画はTwitterにて↓↓

 


 まず、『法形』とは「掛け・応じ、掛け返し・応じ返し」の一連の流れを自由攻防で行う練習方法です。

今回はDKさんのターン。

掛け:取り込み→巡り落とし

応じ:フリコ突き▶スソ刈り

掛け返し:ミカヅキ蹴り→ミカヅキ蹴り▶フリコ突き▶ツキコミ落とし

応じ返し:チョク突き→フリコ突き▶チョク突き▶コガラシ蹴り▶ツリガネ落とし


こんな感じの技を使っていました(ちょくちょく間違ってるかも…。)


今回は落とし投げフィニッシュが多かったみたい。

こんな感じで使う技は自由!

技の選択や流れに個性が出るから、見てるのも面白いのが法形ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


次回はマスターさんの法形を紹介したいと思います!


動画はTwitterに上がってるから、見てね!(*´ω`*)

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2021/05/03

練習用動画の紹介

こんにちは!相生道名古屋練習会の一葉です・ω・


皆様GWはいかがお過ごしでしょうか?

一葉はいつもと変わらず暇を持て余していますが、DKさんは通常通りお仕事です😢


新しく買ったChromebookの試運転がてら、ブログを書きたかったんですが、

GW中に練習をしてないため、書くことがないです!


なので、今回は以前You tubeに投稿した初心者用動画の紹介をしたいと思います!


とりあえず動画はこちら↓↓↓




今回はチョク突きについて解説しています!

ポイントは

①手をまっすぐ伸ばす

②足をしっかり返す

③手から足までまっすぐになる

④出したらすぐ戻す


こんな感じですかね?


写真や文字なんかより、実際に動いているのを見るほうが断然わかりやすいと思うので、

ぜひ動画も見てください!ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

Twitter、You Tubeもよろしくお願いします(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 

2021/04/10

二日酔いでの練習・・・

こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉てす٩(๑´0`๑)۶

今日もいつもの3人で練習してきました😆

⭐記録⭐
4/10 12:00~15:00
北スポーツセンター
参加者:DK,マスター,一葉

今日は、DKさんもマスターさんも二日酔いだったので、筋トレは省略🤤

DKさんとマスターさんで延々と申し合わせをやってました

6級から3級までの級別に分けて、順番に申し合わせをしました!
2級以降は制限なしで、申し合わせじゃない攻防。

級技がちょっとあやふやなので、何となくの級別でしたが…(๑´•.̫ • `๑)

(ちなみに「申し合わせ」は、出す技を予め指定して行う攻防です)

こんな感じでゆるゆるの練習日でした



Twitterにほかにもたくさん動画をあげてく予定なので、ぜひ見ていってください!

その後は、お楽しみ?
手押し相撲みたいに、手の届く距離で相対して、動かないように相手を倒す遊びをしてました。

これが意外と頭使うし、大変なんだ٩(๑´0`๑)۶

自分の勝ちパターンを探すのが大事!

🌟練習日のお知らせ🌟
4月17日(土)10:00~13:00
北スポーツセンター(第二競技場 畳)

練習するよ!時間は若干変わるかもしれないから、TwitterをCheckしてね!



2021/04/07

初心者向けの動画を取りました!

こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も平日練習やってきました!
毎週やれてるぞ…!いい感じ(ノ´∀`*)

⭐記録⭐
4/7(水)19:30~21:00
中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

仕事の都合で、突発開催になるせいで、相変わらず参加者はいないんだけどね(๑´•.̫ • `๑)カナシイ

まぁ、居ないなら居ないでやれることはあるので問題はない
(もちろん誰か居たほうがめちゃくちゃ嬉しい!😂)

🔰今日のまとめ🔰
○動画撮影!

はい!今日はYou Tube用の動画撮影をしてました。

平日練習は筋トレをしないので、各自数稽古でウォーミングアップ。

その後で初心者向けの練習用動画を撮影してました

○チョク突き
○エグリ突き
○フリ突き
○アラナミ蹴り

この4種を今日撮ったので、近いうちにDKさんがYou Tubeに上げてくれるはずです🙏

また動画が完成したらブログでも紹介します٩(๑´0`๑)۶

書くこともないからまた週末!

(柔軟性が足りなくてカッコイイ蹴りの写真が撮れないのが悩み…)

次の土曜日も練習します!
⭐お知らせ⭐
4/10(土)12:00~15:00
北スポーツセンター 第2競技場(畳)

見学のみOK!飛び入り参加OK!
質問等はTwitterまで

2021/04/03

新年度一発目の練習!

こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も通常練習してきました😆

⭐記録⭐
4/3(土)10:00~13:00
北スポーツセンター
参加者:DK,マスター,一葉


🔰今日のまとめ🔰
○筋トレ
○マスターさんへ練習内容の確認
○今後の方針について

なんか今日動いてない…?🤔


○筋トレ

とりあえず最初はいつも通りの筋トレです。
ラダー→5分チャレンジ→腹筋→柔軟

一葉は腰が痛かったのでラダーはお休みです…😓

マスターさんは先週お休みだったので、2週間ぶりのラダーでシンドそうでした😂


○マスターさんへ練習内容の確認

平日練習でやった事や、先週の練習内容の確認を一通りしてました٩(๑´0`๑)۶

具体的な練習内容は前のブログ読んで下さい🤔


(備え手を狙うと相手に近づかなければいけない)

○今後の方針について

新年度も始まったので、今後の練習方針とか色々。

🔰伏せ蹴り。特にゲソク蹴りをカッコよく蹴れるように強化していく

🔰マスターさんの二段審査が、来年の4月に出来るように練習

🔰4月から(次回から)、防具をつけて攻防を多めにしていく

🔰もう一人練習人数増やしたい…

(おまけ)
🔰10月に演武会を開く!

こんな感じですかね?
一年の目標はこんな感じで、ゆるゆる頑張っていきます(๑•̀ㅁ•́๑)✧


今年度も、相生道名古屋練習会をよろしくお願いします😆

興味がある方はお気軽にTwitterか何かに連絡下さい!
飛び入りでもOK🙏

次回の練習予定はTwitterでお知らせします


2021/03/31

お腹いっぱいの練習

こんにちは!
相生道名古屋練習会の一葉です!(๑•̀ㅁ•́๑)✧

今日も平日練習してきました!

⭐記録⭐
3/31(水)19:00~21:00
中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

先に晩御飯を済ませてきたら、お腹いっぱいになっちゃったので、今日は柔手の練習をしてました(๑´•.̫ • `๑)

🔰投げの練習🔰
○備え手を狙う
○コネリ投げとアビセ投げはとりあえず置いておく(一葉のレベル的に)
○線の方向を意識

○備え手を狙う
攻撃してきた手を狙うと…
動く範囲が大きいから掴みにくい
相手から遠い
次の攻撃を受けやすい

備え手を狙うと…
動きが小さいから掴みやすい
相手の近くに寄るので、自分が有利
(押しとかも使えば相手を崩せる)
相手のリズムを崩すことができる

備え手を狙えるようになると便利!!(๑•̀ㅁ•́๑)✧


○コネリ投げとアビセ投げ
手の先を極める技だから、単純にかけるの難しいよねっていう…
それよりはスキミ投げとクルマ投げをもっと自由に使える方が戦える!


○線の方向を意識
基本中の基本だけど、意識しないとズレてることが多い…
少しズレるだけで力のかかり方が、大分違う(๑´•.̫ • `๑)


今日はDKさんが考えた応用的な動きを教えてもらう回でした!

すぐに使えるようになる訳は無いので、攻防を考える時に少しずつでも取り入れて行こうと思います٩(๑´0`๑)۶


🔰抑えの練習🔰
○相手より早く動く
○抑える腕や足を見ない
○格下もしくは舐めてかかってくる相手に有効
○抑えの次の動きを決めておく

最後は軽く抑えの練習をしました

払いも微妙なのにできる気がしない!

なんなら受けも変わったばっかで、ちゃんとできる気がしないよ!!(๑´•.̫ • `๑)

練習相手に格下がいないっていうのも問題ですね…

抑えができる日は来るのだろうか…練習はします…


こんな感じで今日の練習はお終いです!

二人だと写真が撮れないのが悲しいね…

⭐次の練習は土曜日の予定です⭐
場所と時間の連絡はTwitterをご確認ください!


2021/03/27

二人きりで練習

相生道名古屋練習会の一葉です٩(๑´0`๑)۶

今日も練習してきました!

⭐記録⭐
3/27(土)11:00~13:30
場所:中村スポーツセンター
参加者:DK,一葉

今日は、マスターさんがお休みなので、二人きりでの練習です(๑´•.̫ • `๑)
寂しいね。

まぁ2人でも3人でも、筋トレの内容は変わらないので…

いつも通りラダー練習と、筋トレやってきました。

ラダーの待ち時間が少なくていつもよりしんどかった…(๑´•.̫ • `๑)


その後はちょっと私の練習。

🔰腕の取り方について🔰
○掴もうとする場所(腕とか)を見ない
○手先を狙わない
○肘や肩を狙って押し込む
○掴んだ後の動きを早くする(決めておく)

こんな感じかな?

目線って大事だよね。バレちゃうからね…
分かってはいるんだけど、ついつい見ちゃうよね…(ノ´∀`*)

手先を狙わないっていうのは、掴めても抜けやすいし、相手は動ける状態だし、ついつい目が行っちゃうから、バレやすいよねってところ。

じゃあどこを狙うべきかというと、肘や肩。
ズレづらいし、一瞬なら体格で負けてても動きを留められる!

掴んだ後の動きを早くするのは、まぁ、接近中に止まってたら危ないよね。っていう基本のこと。
私の場合はできる事が多くないから、止まらないために、その次に繋ぐ技を決めておいた方がいいね!って感じです(ノ´∀`*)


最後はDKさんの練習。

受けの練習。

前回決めた、腕を戻す速い受けの練習をしました。
生身で受けると、練習の前に腕が死んじゃうので、袋竹刀が相手です

練習風景はTwitterかなんかで動画が上がると思います!

袋竹刀は便利。

こんな感じでゆるゆる練習してました٩(๑´0`๑)۶

参加者増えると楽しいけど、まぁ個人練習も大事だよね🙏

次の練習は多分土曜日です!
もう4月だね…!

練習場所や時間についてのお知らせはTwitterにて!

2021/03/24

平日練習会を始めようと思う

相生道名古屋練習会の一葉です⭐

今日はお試し!

平日練習してきました٩(๑´0`๑)۶

⭐記録⭐
露橋スポーツセンター
19:30~21:00
参加者:DK,一葉

筋トレとかフィジカルトレーニングは無し!
参加者も他にいなかったので、DKさんの5級術技の確認をメインに練習してきました

今日の収穫(DKさん)
○受けは実は速くやるもの?
○5級術技は意外と理解度高い!
○伏せ蹴り習熟度の高い壁…

こんな感じです!

一葉はひたすら筋力が足りない!!って言ってるだけなので放置です。
(筋トレ頑張れ…(๑´•.̫ • `๑))

5級の術技としては、こんな感じ
○受け(防御)
○留め(抜き)
○二次元の運足
○取り回し

まず受けですが、今までは受けた位置で手を置いたままだったんですが…

色々考えた結果!

弾く感じで腕を戻す方が理に適ってるんじゃないか?ってことになりました。

合ってるかどうかを確認する術も無いですが、しばらくは新しい形で練習していきたいと思います٩(๑´0`๑)۶


その他の5級術技は一通り確認してお終い

その次の4級術技である伏せ蹴り!!

DKさんでも筋力が足りない!

もう無理だね٩(๑´0`๑)۶

やはり今年は伏せ蹴りが大きな課題です…


こんな感じで練習はおしまいです🙏

たまには自分(DKさん)の練習をするのも良いですね⭐


次は土曜日に練習予定です!

時間場所はTwitterをご確認ください🙏

2021/03/20

3/20の練習

こんにちは!
相生道名古屋練習会の一葉です(๑•̀ㅁ•́๑)✧



今日はまず、動画撮影をしました!
動画リレー?用の短い動画を、DKさん、マスターさん、一葉の3人分。
そのうち完成品がTwitterで流れてくると思うので、紹介します٩(๑´0`๑)۶

DKさんの悪役ムーヴが決まってました(笑)
なんか初めてこんなの撮ったけど、ちょっと恥ずかしいね(ノ´∀`*)


動画撮影の後はいつものラダー練習その他です!
一週間ぶりのラダー!しんどい!!!
息ができない。マスクは敵。(´ . .̫ . `)

相変わらず柔軟性が壊滅的なDKさんです。
なんか、ちゃんとした柔軟のやり方ってあるんですかね?

残った時間は、コガラシ蹴りの練習をしました!
今日のポイントは足をしっかり返すこと!
時間をかけて練習する時は、細かいところを意識できるからイイね。
いっぱい気になるところが出てきちゃって、ポイント絞らないと終わらなくなるんだけどね…( •̀ㅁ•́;)


そんな感じで今日の練習はお終いです

Twitterもよろしく!(๑•̀ㅁ•́๑)✧
QR載せてみたけど、意味ないのかな?

2021/03/01

題名忘れてたわ(๑´•.̫ • `๑)

こんにちは!相生道名古屋練習会の一葉です!

今日からもう3月ですね・・・!

日中は暖かい日も多くて、過ごしやすくなってきました。

そろそろ猫の毛も生え変わるんでしょうか・・・。

抜け毛が大変になる前にブラッシングでどうにかしたい(無理)


さて、先週の土曜日もれんしゅうしてきました!

☆記録☆
日時:2021年2月27日(土)9:30~12:30
場所:北スポーツセンター
参加者:DK、マスター、茶々、インテル、一葉

そう!今回は参加者が多かったのです!

部活時代の先輩である、茶々先輩とインテル先輩が参加してくれました!

3年ぶりくらいのちゃんとした運動だそうです(笑)



練習内容は、
〇ラダー
〇筋トレ・柔軟
〇突き・蹴りの復習
〇申し合わせ
〇かかり稽古(投げ)
〇投げの復習

こんな感じでした。

さすが3年ぶりの運動ということもあって、前半のラダー・筋トレで先輩たちは辛そうでした。
私たちも最初はめっちゃ辛かったねー(一カ月前位)って言いながらほほえましく眺めてました( *´艸`)


後半はちゃんと相生道の練習。
相生道をやるのもお久しぶりなので、復習をメインに、軽く慣らしで動きました!



やっぱり人が多いとちゃんと練習してる感がでて良いですね!

私は今受け身自粛中なのと、動画撮影とかしてたら乗り遅れました・・・(-_-;)


初心者でも経験者でも人が増えると楽しいので、気軽に来てくれると嬉しいです!

☆お知らせ☆
3月6日(土)は練習予定です。場所・時間はTwitterにて。
3月13日(土)はお休みですm(__)m


Twitter、You Tubeもよろしくお願いします(๑•̀ㅁ•́๑)✧
 You Tube→Daikyo Yoshida

2021/02/06

フィジカルトレーニングで体力使いすぎた・・・

おはようございます!相生道名古屋練習会の一葉です!


今日は練習後に、コメダ珈琲の期間限定メニューである「クロネージュ リッチショコラ」を食べに行きました!


DKさんがチョコ大好きなので、先々週くらいから食べに行くことを決めていました!(笑)


チョコはもちろん、アイスの下にはベリーも入っていてとてもおいしかったです( *´艸`)




今日の練習報告です!

★記録★
日時:2月6日(土)10:00~12:30
場所:中村スポーツセンター
参加者:DK、マスター、一葉

今日はちょっと朝起きれなかったので、遅めのスタートです・・・。

いつものメンバーでいつものラダー練習をしてから、追加で新しいトレーニングを試してみました!
だけどこれがいけなかった・・・(-_-;)

(ちなみに三脚が追加されたので、ラダー練習は一葉も一緒にやれました!やったね!)

新しいトレーニングとは、十回ジャンプした後に十回スクワットこれを〇分繰り返し続けるという内容です。

当初の予定では、今日はお試しで90秒。
できそうなら徐々に時間を延ばしていく・・・予定だったのですが・・・。

悪乗りして何分できるかやってみよう☆ということになり、MAXを10分と決めて耐久でやってみちゃったわけです

結果。

DKさんもマスターさんも10分できちゃいました。
出来ちゃったんですが、体力を全て使い果たしてしまいました・・・。

足裏八方まではやったのですが、それでDOWN((+_+))

お腹も空いてどうしようもなかったので、練習は切り上げることになりました・・・。

計画性って大事だね。っていうのが今回の教訓ですね。

明日はもれなく筋肉痛です\(^o^)/


足裏八方はちょっとずつ上達している気がするので、見てね↓


 





ではまた!


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2021/02/01

攻防の裏側?

こんにちは!
相生道名古屋練習会の一葉です(*゚∀゚)

前回の趣味の時間は、たっぷり1時間半使って、六尺棒でダースモールvsアソーカの殺陣を練習してました。

相生道の練習より、真面目に濃い密度でやってたのは、どうなんでしょう…( •̀ㅁ•́;)

どっちがメインか分からないね…



そんなことより!

DKさんが前回撮った攻防の裏側?の動画を作ってくれたので、紹介します!






まぁ、裏側って言ってもこんな感じ。

攻防を作るときに気をつけた事は、
《実際に組み合っても有効であること!》

今回は離れて動くので、間合いがめちゃくちゃでも、無理な体勢でもそれっぽく見えちゃうんです…

相生道名古屋練習会では、それっぽく見えるだけの技なんて意味無いよね、ってスタンスなので、実際に組み合った時にできない攻防は却下されます( •̀ㅁ•́;)


今回、離れて演武をすることでいろいろな気付きがありました!

一つ目は「技がわかりやすいこと」
距離が近い技でも、それぞれがどう動いてるかが分かりやすい!

二つ目は「一人でも練習できる」
攻防の練習は二人揃わなきゃ練習できないと思ってましたが、離れていても結構動ける。

三つ目は「理想の動きがわかる」
技が当たらないと、バランスを崩したりしないので、理想の動きやタイミングが分かりやすい。

あとは動画が意外と面白かった。とかね(笑)


コレからもソーシャルディスタンス演武は撮っていくと思うので、見てね(๑•̀ㅁ•́๑)✧

ではまた!

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2021/01/30

ソーシャルディスタンス演武??

おはようございます!
相生道名古屋練習会の一葉です!

昨日は名古屋にも雪が降り、朝から軽く雪景色でちょっとテンションが上がりました(笑)

まぁ、車の上とか植え込みの上ぐらいしか積もってないですし、昼には跡形もなくなってましたけどね。
名古屋の積雪なんてそんなもん。


★記録★
日時:1月30日(土)9:00~12:00+α
場所:中村スポーツセンター
参加者:DK、マスター、一葉

今日もいつものメンバーで練習してきました!
(人増えないかな・・・!)

最初はラダーといつものルーティーン(押し引きの練習、構えと運足の練習、す飛びの練習)+柔軟!(前回DKさんには、身体の柔軟性が圧倒的に足りないということが判明したので、少しずつやっていきます)

DKさんとマスターさんのラダー練習を毎回私が撮影して、後から私一人で練習という流れでやってるのですが、そろそろ寂しいので、三脚が欲しいです・・・。

三脚はその場でポチッたので、来週には一緒にできるはず!


大体ここまでで1時間くらい経つので前半練習はおしまいです

~後半練習~

今回は「タツマキ蹴り」の練習と、リモート攻防!

タツマキ蹴りは簡単に言うと、後ろ回し蹴りです!

これに関しては、文字で説明するのは無理ですし、後で解説動画がYouTubeにアップされると思うので、その時紹介します('◇')ゞ

まぁメインはこっちです。リモート攻防!

何をやっているかというと、当たらない距離まで離れて攻防しよう。ってだけです!

後輩がやっているのを見て、真似してみたんですけど、思いのほかうまくいったので、ぜひ見てください!




感想くれると嬉しいです!

ではまた!




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質問:投げられた後のレパートリーって少なくない❓

 こんにちは! 相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。 今日もDKさんに質問してみました❗ 今日の質問はコチラ! ❓投げられた後の応じってレパートリー少なくない❓ 答え DKさん:そんなことない。なんでもできる。 一葉:悲しい(ノД`)シクシク なぜだ...